仕事においても家庭においてもアンガーマネジメントは重要なスキルだと思っています。特に家庭においては怒りを感じる場面は少なからずあるわけですが、逐一感情のままに怒っていたら家庭は成立できません。 一般に「アンガーマネジメント」と言われる手法が…
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